Pilates Blog - Věra Havlová - Víkend pro ženy s Pilates
Prodloužený víkend ve spolupráci s CK Lenka - Zámecký hotel Zdíkov ve dnech 28.10. - 31.10.2010 byl opět užasný. Cvičení v podobě poweryoga, Pilates Institute®, chi-toning a další procedury jako byl bazén, masáže, sauna jsme si všichni pořádně užili. Moc děkuji děvčata a těším se na další akci. Věra Havlová
Reference
Ahoj Věro,
...tak máme za sebou další vydařený víkend. Vydařený po všech stránkách, nejenom že cvičení s Tebou, jako vždy, nezklame, ale taky počasí bylo jak vymalované a výběr lokality - zámek ve Zdíkově, byl prostě skvělý.
Věro, moc mě potěšilo, jak sis všimla změny v mém postavení těla. Věděla jsem o sobě, že moje držení těla je dost katastrofa - vystrčené lopatky, kulatá záda a jiné nešvary. Nicméně po každém cvičení s Tebou jsem si snažila uvědomovat to Tvoje " lopatky do kapes, pod bradou jablko". Zpočátku to samozřejmě moc nešlo, protože zlozvyk je železná košile, ale postupem času se mi to stává čím dál, tím víc samozřejmostí a už na to nemusím tak myslet. A taky se cítím sebevědoměji.
Dík! Ještě jsem začala se snahou odstranit sešmajdané podpatky z vnější strany a proto myslím na postavení chodidel tak, jak nám to říkáš. Když už, tak ať mám ty podpatky sešmajdané souměrně!:)
Jinak se už zase těším na jaro a na Loučeň.
Dík a ahoj.
Helena Böhmová
